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    耳鸣患者饮食方面注意什么

    该文章由新万博官网manbetx于2018-07-20发表在线预约咨询医生

            人们的生活方式以及饮食习惯都随着社会发展而发加剧等原因,耳鸣患者的发病率逐年增加。患者虽然没有特殊的预防及护理,但是从饮食方面加以注意仍是十分必要。
           耳鸣患者在饮食方面需要注意哪些呢?下面由现代耳鼻喉医院为您详细解说。
           1、多吃含铁丰富的食物
           因为缺铁会导致红细胞变硬,继而氧气运输的能力就会下降,会造成耳部氧份供给不足,可使听觉细胞功能受损,听力受到影响从而使听力逐渐下降。因为补铁能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋疾病的发生,所以要常食用紫菜、黑芝麻、海蜇皮、虾皮、黄花菜、黑木耳、苋菜等食物补充铁元素。
           2、要减少脂肪的摄入 
           当血液循环障碍影响到内耳结构时,耳朵听力神经就会出现营养缺乏现象,继而会导致耳鸣以及耳聋症状。若体内摄入大龄脂类食物就会使血脂高,血液稠以及引起动脉硬化,是造成血液障碍的主要原因,因此患者要减少脂肪摄入量,应该少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。
            3、多食含锌食物
            缺锌就是导致老年性耳聋的一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
           4、养成喝牛奶的习惯 
          牛奶中几乎含多种维生素以及钙等微量元素,对防治改善血液循环和耳鸣症状有利于帮助缓解。 
           5、常吃有活血作用的食物 
           活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
           【温馨提示】若您已经出现了耳鸣症状,建议您及时到正规专业现代耳鼻喉医院就诊,明确病因进行针对性的治疗。如果您需要进一步了解,可以直接拨打免费健康热线:0554-6667120来电详询。 
     

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