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    怎么做才能让孩子远离打鼾困扰呢?

    该文章由新万博官网manbetx于2018-07-18发表在线预约咨询医生

            随着媒体科技的发展,打鼾对身体的伤害大家都有所了解,人们也都意识到打鼾是耳鼻喉科的一种疾病,越来越多的人也都开始关注此类问题,尤其是在小儿打鼾继而引起的睡眠等问题上更为关注。  
      如何有效监督及预防孩子打鼾?下面由现代耳鼻喉医院专家给您进行详细解说。
      一、控制孩子的体重。据医学睡眠医师研究,最根本的治疗方法就是减肥控制孩子的体重。根据研究调查结果显示,体重合理减少3-5公斤,可以对打鼾进行有效控制。
      二、宝宝感冒时积极治疗。遵循医嘱合理用药,减少呼吸道过多的分泌物,有效缓解扁桃体的肿大。同时也要适当的锻炼来增强孩子的体质,提高免疫力也是非常重要的。
      三、调整宝宝睡姿。在睡觉的时候尽量让孩子侧睡。仰躺会增加打鼾的次数,好采取侧睡。因为仰睡时,舌头容易滑到后方,阻塞住喉咙。还要注意孩子的枕头不要太低,这样易使下颚向上抬,造成以口呼吸,导致打鼾。
      四、训练孩子经常深呼吸。这样可以使鼻道保持畅通,能很好地减轻打鼾。
      五、常让孩子在闲时唱唱歌。因为多唱歌能改善打鼾,因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉,让松弛的肌肉变得更有弹性。
           【温馨提示】小儿打鼾有很多的危害,严重者则会出现呼吸暂停等症状。若发现鼾症要及时去现代耳鼻喉医院就医诊治,避免病情被耽搁,给身体和经济带来沉重的负担。若您有其他相关问题想要咨询了解,可直接拨打热线电话0554-6667120,相关的工作人员会为你进行一一详解。

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