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    预防鼻炎的五大注意事项

    该文章由新万博官网manbetx于2018-07-18发表在线预约咨询医生

           根据淮南耳鼻喉医院的调查发现,夏季是鼻炎病发高峰阶段,而且鼻炎也是一种久治难愈的顽固性疾病,因此常常使患者生活时刻受到困扰,同时也给患者的身体健康带来了危害。
           预防鼻炎的五大注意事项你做到了吗?
        1.注意个人卫生,保持良好的生活环境
      在日常生活中要注意个人卫生勤洗手,改掉挖鼻孔的不良习惯,保持干净整洁的生活环境以便减少病菌的滋生和接触,对于预防疾病是不可少的前提条件。
      2.劳逸结合
      劳逸结合是身体健康的保证,拒绝熬夜的养成早睡早起的好习惯,这样才能有一个良好的体质。
           3. 戒烟戒酒
           吸烟不仅有害身体健康,还会减少营养素以及氧气的供给,而局部器官血液也会随之减少,从而呼吸道粘膜就得不到氧气及养料的供给,身体抵抗力就会逐渐下降。所以保持身体健康就要戒掉吸烟酗酒的不良嗜好。
      4.加强体能锻炼
      现代人热衷于都市生活忙于事业,身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
      5.均衡营养
      在平时的生活中可以适量的补充一些维生素A、维生素C以及微量元素锌、硒、维生素B1、B2等有助于增强呼吸道上皮细胞抵抗力和人体非特异性免疫功能。
         【温馨提醒】以上就是针对鼻炎的预防注意事项,呵护鼻部健康,从身边点点滴滴做起。如果您还有想要了解的相关信息,可直接拨打淮南耳鼻喉医院热线电话0554-6667120,有相关工作人员在线免费为您解答。

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